Chia sẽ của người có H

Các ACE nào có những chia sẽ và kinh nghiệm bảo vệ sức khoẻ của mình có thể vào đây chia sẽ để ACE khác học hỏi và thực hiện ak !

Uống thuốc đều đặn theo chỉ dẫn bác sĩ và duy trì lối sống lành mạnh, khắt khe. Mỗi ngày,các bạn dành 30 phút đến 4 giờ để tập thể dục, có chế độ ăn uống hợp lý như không ăn quá nhiều cơm, lúa mỳ, mỳ ống, khoai tây, cà tím, sữa... Tuy nhiên, các bạn nên bổ sung thêm nhiều thịt nạc, rau và trái cây, các loại hạt cho cơ thể. Để có thể duy trì sức khỏe tốt hơn